UNA PAUSA ESTRATÉGICA
¿Estás estresado, bloqueado o simplemente… agotado?
Sabes que funcionas bien. Pero también sabes que vas en piloto automático.
Si sientes que el estrés se ha convertido en tu estado habitual, que tu cuerpo te envía señales constantes y que cada vez cuesta más disfrutar de lo simple… es momento de parar.
En LeaderUp te ayudamos a salir de ese bucle. Con una pausa corta, estratégica y efectiva. Trabajamos plenamente con tu cuerpo, mente y subconsciente para soltar tensión, resetear tu sistema y reconectar con tu equilibrio y fuerza interior.
Sin distracciones. Sin obligaciones.
Solo 4 días para enfocarte, por fin, en ti.
“Pensaba que estaba bien, hasta que descubrí lo mucho mejor que podía sentirme. Este retiro me devolvió la energía.”
Laura, Emprendedora (España)
UN MÉTODO DIFERENTE
Una fórmula diseñada para líderes como tú.
Venimos del mismo mundo. Tanto César como Paulina sabemos muy bien lo que es sostener alto rendimiento durante demasiado tiempo, ir siempre a mil y dejar el bienestar para después.
Por eso creamos LeaderUp: para ayudarte a recuperar energía, claridad y dirección - sin cargar tu mente ni tu agenda.
Durante el retiro trabajamos con técnicas sencillas y potentes como reprogramación subconsciente, PNL y coaching ejecutivo, meditaciones accesibles, técnicas de movimiento consciente y relajación profunda y micro hábitos que puedes aplicar sin esfuerzo.
Todo está pensado para que lo que vivas aquí no se quede en una experiencia puntual, sino que se traduzca en cambios concretos en tu día a día.
Dos enfoques que se complementan
En LeaderUp unimos dos maneras de ayudarte que, juntas, lo cambian todo:
Paulina te acompaña a bajar el ritmo y volver a ti. Sus prácticas de respiración, movimiento y reconexión están diseñadas para líderes que necesitan resultados reales: soltar tensión, dormir mejor, calmar la mente y recuperar energía vital.
César te aporta estructura, foco y dirección. Con un enfoque claro y sin rodeos, combina coaching ejecutivo con técnicas del subconsciente para ayudarte a ver lo que no estás viendo: los patrones que drenan tu energía, las decisiones postergadas, las dudas que restan foco.
Donde Paulina te da espacio, César, autoconocimiento. Somos distintos, y eso es lo que hace nuestra propuesta única: pausa y avance, presencia y acción, recuperación y proyección.
A veces no te das cuenta de cuánto te pesa todo… hasta que paras. Este es tu momento para entender qué está drenando tu energía y qué puedes hacer para recuperar foco, claridad y fuerza interior.
César de la Cal
Este retiro es para ti si...
Por fuera todo va bien… pero al mismo tiempo sientes que algo no está funcionando.
-
Sabes que estás cansado, pero no encuentras el momento para parar
-
Sientes que estás en piloto automático: siempre rindiendo, pero sin disfrutar
-
Te cuesta desconectar, duermes peor y tu energía ya no se recupera como antes
-
Quieres cuidarte, sin que se convierta en otra obligación más
-
Sientes que has perdido un poco el rumbo o la motivación
-
Buscas una pausa de calidad, sin ruido ni exigencias
-
Te apetecen unos días para recargar, sin tener que rendir cuentas
SEIS PILARES CLAVE
Nos centraremos en lo que realmente está impactando tu bienestar.
Trabajamos sobre seis áreas clave. Al acabar el retiro, te llevarás una visión honesta de dónde estás y un plan de acción realista y personalizado para gestionar mejor tu energía y avanzar con más calma y dirección.
Estrés y sueño
Mente y subconsciente
Vida y propósito
Carrera y liderazgo
Gestión emocional
Cuerpo y movimiento
-
¿Por qué estoy siempre cansado, aunque duerma?
-
¿Cómo bajo revoluciones sin dejar de rendir?
-
¿Qué me está bloqueando si ni siquiera sé qué es?
-
¿Qué tipo de líder quiero ser en esta nueva etapa?
-
¿Cómo sostengo el alto rendimiento sin pagar el precio con mi salud?
-
¿Cómo cuido de mí sin sumarle más tareas a mi agenda?
VUELVE A SENTIRTE TÚ
Bajo estrés constante no se lidera,
se sobrevive.
Durante 4 días en un entorno natural en Alicante, vamos a trabajar las raíces del estrés crónico, la desconexión emocional y la pérdida de claridad que tantos líderes sufren sin hablarlo.
Te acompañamos con un enfoque integral que une:
"En solo cuatro días me sentí más relajado y, sobre todo, menos ruido mental. Era exactamente lo que necesitaba."
Pedro, CEO (España)
LO QUE TE LLEVAS
Menos carga.
Más energía real.
Te llevas herramientas sencillas y una energía renovada que vas a notar desde el primer día.
-
Técnicas simples y efectivas para relajar cuerpo y mente, incluso en días intensos
-
Una rutina para dormir mejor y recuperar energía
-
Claridad real para tomar decisiones desde el foco, no desde la urgencia
-
Micro cambios que puedes aplicar sin esfuerzo en tu día a día sin recargar tu agenda
-
Un reset físico, mental y emocional que te devuelve ligereza, perspectiva y dirección
-
Una pausa real para ti, sin presiones, para volver a sentirse bien de verdad
Solo 4 días. Solo 10 plazas. Solo para ti.
Una pausa estratégica que te devuelve la energía que creías haber perdido.
Contacta con nuestro equipo si tienes dudas o necesitas ayuda durante el proceso.
TU MEJORA DÍA A DÍA
Un programa creado exclusivamente para ti.
En LeaderUp no creemos en fórmulas genéricas. Antes del retiro te pediremos que completes un breve cuestionario para entender tu momento actual: qué necesitas, qué te está drenando y hacia dónde quieres avanzar.
A partir de ahí, adaptamos cada edición según las necesidades reales del grupo, para que trabajes lo que de verdad te importa.
Tendrás muchos espacios para descansar a solas o compartir con otros en un entorno pausado en plena naturaleza.
Baja el ritmo
-
Bienvenida y ceremonia de apertura
-
Yoga restaurativo y meditación para liberar tensiones
-
Exploración inicial del subconsciente: Identifica los patrones que hoy te limitan
-
Cena detox
-
Tiempo libre para descanso
TODO ESTO ESTÁ INCLUIDO
Solo tienes que llegar y dejarte cuidar.
Antes del retiro:
-
1 sesión de coaching online para definir objetivos
-
Cuestionario de diagnóstico y preparación personalizada
Durante el retiro:
-
Transporte desde/hasta el aeropuerto o centro de Alicante
-
Alojamiento 4 días y 3 noches en una masía boutique del siglo XIX
-
Pensión completa con una alimentación bio gourmet con productos ecológicos y pescado fresco
-
Acceso completo a todas las actividades, talleres y dinámicas
-
1 masaje anti-estrés de 60 minutos
-
Espacios de silencio, desconexión y naturaleza
Después del retiro:
-
1 sesión de coaching online (15 días después)
-
Acceso a comunidad exclusiva de líderes para apoyo continuo
No incluido:
-
Vuelos
-
Sesiones extra de coaching tras el retiro
“Vine buscando parar un poco y volver con energía. Me fui habiendo dormido bien por primera vez en meses y con las ideas más claras. No es un retiro cualquiera, es una inversión en ti mismo.”
Marcela, Directora de Personal (España)
EL LUGAR
Relájate de verdad,
sin distracciones.
Imagina despertar en una masía del siglo XIX, cuidadosamente restaurada, en pleno corazón de la Sierra de Mariola (Alicante). Naturaleza, silencio y calma en estado puro.
Rodeado de montañas, este hotel boutique ofrece el entorno perfecto para una desconexión profunda. Este espacio sereno se complementa con comidas gourmet orgánicas preparadas con ingredientes frescos y locales, que apoyan la desintoxicación y revitalización.
“Los métodos de César cambiaron mi forma de liderar.
Ahora gestiono el estrés mucho mejor.”
Mark, Director Ejecutivo (Alemania)
CONOCE A LOS FACILITADORES
César de la Cal
César comenzó su carrera en el mundo corporativo, ascendiendo rápidamente a roles de liderazgo a nivel internacional. Como coach, combina una profunda experiencia en trabajo con el subconsciente y coaching ejecutivo con los principios del Aikido. Esta combinación única permite a los participantes desbloquear su potencial personal y profesional.
César ha acompañado a más de 500 líderes a liderar con claridad y propósito.
Paulina Linares
A través del yoga, meditación y bienestar holístico, Paulina combina el movimiento y la respiración consciente para ofrecer un reseteo completo del cuerpo y la mente.
Residiendo entre Bélgica y España, Paulina acompaña a profesionales a equilibrar su sistema nervioso, reconectar consigo mismos y recuperar la calma interior.
CÓMO PARTICIPAR
Limitado a 10 líderes.
Este es un retiro de alto impacto y atención personalizada, por eso solo aceptamos a un grupo exclusivo de 10 participantes.
Si estás listo para sentirte mejor y liderar con más fuerza, solicita tu plaza ahora.
Una vez envíes tu formulario, estos son los siguientes pasos:
-
Nuestro equipo revisará tu solicitud con atención.
-
Te propondremos una breve llamada para conocernos mejor.
-
Si seguimos adelante, recibirás una invitación oficial confirmando tu plaza.
